Apakah Baik Olahraga Setelah Sahur? Begini Penjelasan Ahli
SMARTPEKANBARU.COM – Apakah olahraga setelah sahur baik dilakukan? Secara umum, olahraga setelah sahur kurang direkomendasikan karena bisa mempercepat penggunaan energi dan membuat tubuh lemas sepanjang hari. Dosen Departemen Gizi Kesehatan FKKMK Universitas Gadjah Mada (UGM), Tony Arjuna, S.Gz., M.Nut.Diet., AN., APD., Ph.D., menjelaskan, waktu terbaik untuk berolahraga saat puasa adalah 30 menit hingga satu jam…
Read More “Apakah Baik Olahraga Setelah Sahur? Begini Penjelasan Ahli” »