Pria Harus Olahraga Dua Kali Lebih Banyak dari Wanita untuk Jantung Sehat
SMARTPEKANBARU.COM- Dalam hal latihan olahraga untuk menguatkan otot jantung, ternyata kaum pria harus berolahraga dengan durasi dua kali lebih banyak dibandingkan perempuan, untuk mendapatkan manfaat yang sama. Menurut sebuah studi baru, perempuan mendapatkan manfaat lebih banyak dari olahraga daripada pria. Perempuan yang berolahraga sekitar empat jam per minggu dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner…
Read More “Pria Harus Olahraga Dua Kali Lebih Banyak dari Wanita untuk Jantung Sehat” »
