Kunyit dan Madu bisa Mengobati Penyakit Apa saja? Berikut penjelasannya…
Mencampurkan sedikit madu pada air rebusan kunyit tidak hanya menambah rasa, tetapi juga dapat memberikan manfaat pada kesehatan. Lalu, kunyit dan madu dapat mengobati penyakit apa?
Ternyata dengan mencampurkan kunyit dengan madu bisa mengurangi atau menyembuhkan beberapa penyakit, seperti inflamasi kronis, batuk, kolesterol tinggi, dan nyeri.
Mencampurkan madu ke dalam kunyit memiliki manfaat yang lebih besar untuk kesehatan. Pasalnya, madu dapat membantu tubuh untuk menyerap kandungan kurkumin pada kunyit sehingga lebih efektif untuk mengatasi atau menyembuhkan beberapa masalah kesehatan. Meskipun umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius, Anda diimbau untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Disarikan dari WebMD dan Mayo Clinic, berikut adalah beberapa penyakit yang bisa dikurangi gejalanya atau disembuhkan dengan kunyit dan madu.
- Inflamasi kronis Madu dan kurkumin pada kunyit memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi. Kandungan alami pada madu dan kunyit tidak hanya bisa mengatasi inflamasi kronis, tetapi juga bisa melindungi dari masalah kesehatan yang lebih serius yang disebabkan oleh inflamasi, seperti penyakit jantung, kanker, dan gangguan autoimun.
- Batuk Minum air rebusan kunyit yang dicampur dengan madu dapat membantu untuk mengatasi serangan virus, termasuk penyebab batuk. Tambahan madu pada rebusan kunyit juga dapat membantu untuk mengurangi batuk pada orang-orang yang memiliki infeksi saluran pernapasan atas dan batuk akut di malam hari.
- Kolesterol tinggi Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh. Menambahkan madu pada air rebusan kunyit setiap hari sebanyak 70 gram selama empat minggu juga sudah terbukti bisa menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
- Rheumatoid arthritis Kunyit dapat mengurangi rasa nyeri, kekakuan, dan inflamasi pada sendi, khususnya pada penderita rheumatoid arthritis. Tambahan madu pada rebusan kunyit dapat meningkatkan efektivitas kunyit untuk mengurangi gejala arthritis, atau peradangan pada sendi.
- Gula darah tinggi Kurkumin pada kunyit tidak hanya bisa mengatasi inflamasi, tetapi juga berguna untuk menjaga agar kadar gula darah tetap seimbang sehingga sangat baik untuk penderita diabetes. Menambahkan madu pada air kunyit cenderung aman bagi penderita gula darah tinggi. Meskipun begitu, madu tetap mengandung gula sehingga jumlahnya perlu dibatasi.
- Nyeri menstruasi Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa kunyit dapat mengurangi gejala menstruasi pada wanita, khususnya kram. Menambahkan satu sendok makan madu pada air kunyit dapat mengurangi rasa sakit dan inflamasi karena menstruasi dengan lebih efektif.
- Sakit kepala Selain jahe, kunyit juga kerap digunakan sebagai salah satu pengobatan alami untuk mengatasi sakit kepala, khususnya migrain. Kandungan antiinflamasi pada kunyit dan madu merupakan obat untuk mengurangi nyeri karena sakit kepala. Bahkan, sama efektifnya dengan obat sakit kepala, seperti ibuprofen. Memahami kunyit dan madu dapat mengobati penyakit apa sangatlah penting sebelum Anda mulai mengonsumsinya secara rutin.
Minum air rebusan kunyit setiap hari dicampur madu umumnya aman serta tidak akan menimbulkan efek samping yang serius. Meskipun begitu, jumlahnya perlu dibatasi agar manfaatnya bisa didapatkan. Anda diimbau untuk tidak mengonsumsi lebih dari 8 gram kunyit setiap hari dengan tambahan madu maksimal 2 sendok makan.
Namun, sebaiknya konsultasikan penggunaan kunyit dan madu sebagai obat tambahan dengan dokter Anda terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain. (yl)
Sumber : Kompas.com
